Retiros

Residenciales de fines de semana en grupo en un entorno natural donde se proponen dinámicas, tanto individuales como colectivas, enfocadas en técnicas meditativas, corporales y creativas entorno a un tema específico de cada encuentro.

El origen de estos retiros se encuentra hace más de 30 años, cuando Montserrat Anadón, psicóloga y mujer a la que admiro y agradezco por haberme traído al mundo, empezaba a compartir técnicas que en su momento eran revolucionarias para muchas personas.

Estas técnicas basadas en la sofrología caicediana tienen como objetivo y medio la alineación psico-emocional de las personas para volver a un estado de bienestar y equilibrio.

Unos años más tarde, después de compartir inquietudes profesionales, decidimos innovar y unir fuerzas para crear espacios de transformación personal donde sumar la visión y herramientas de la psicología humanista y transpersonal. Desde entonces hemos ido perfeccionando las técnicas para que los retiros que organizamos sean espacios seguros en el que las participantes se sumerjan en una experiencia intensiva de trabajo personal y espiritual durante el fin de semana.

Próximos Retiros

Retiro de Silencio y Meditación: "Despertar del Silencio"

Sumérgete en la tranquilidad de la Sierra de Guadarrama para un retiro de silencio y meditación. Este viaje interior está diseñado para aquellos que buscan profundizar en su práctica de mindfulness, reducir el ruido mental y reconectar con su esencia en la serenidad de la naturaleza. A través de meditaciones guiadas, talleres de atención plena y caminatas meditativas, encontrarás un espacio para la reflexión profunda y el rejuvenecimiento espiritual.

¡Sumérgete en un Retiro Transformador de Fin de Semana!

¿Estás listx para desconectar del estrés diario y sumergirte en un oasis de tranquilidad y crecimiento personal? Únete a nuestro retiro de fin de semana donde combinamos la sabiduría milenaria de la meditación, la poderosa práctica de la sofrología y los profundos insights de la psicología transpersonal, todo en un entorno natural y revitalizador que te invita a conectar con tu esencia más profunda y restaurar tu equilibrio interior.

Retiro de Naturaleza y Sanación: "Renacer Interior"

Reconéctate con la tierra y tu ser interior en el majestuoso entorno de los Pirineos Catalanes. Este retiro está enfocado en la sanación a través de la conexión con la naturaleza, utilizando prácticas de meditación, talleres de sanación emocional y ceremonias con plantas sagradas (en contextos donde sea legal y apropiado). Es una oportunidad única para liberar estrés, sanar heridas emocionales y fortalecer tu vínculo con el entorno natural.

¿Qué hace que nuestro retiro de fin de semana sea único?

Renueva tu Bienestar: El ritmo frenético de la vida moderna puede agotar nuestras energías y dejarnos desequilibrados. En nuestro retiro, te sumergirás en un ambiente de calma y serenidad, lejos del ajetreo de la ciudad. A través de prácticas de meditación, respiración consciente y ejercicios de sofrología, aprenderás a cultivar una sensación de paz interior que perdurará después de que el retiro haya terminado.
Explora tu Interior: El retiro es una invitación a adentrarte en las profundidades de tu ser. Guiado por expertos en psicología transpersonal, tendrás la oportunidad de explorar tus pensamientos, emociones y creencias limitantes de una manera segura y compasiva. A través de técnicas de introspección y autoindagación, descubrirás nuevos aspectos de ti mismo y desbloquearás tu potencial para el crecimiento personal y espiritual.
Conexión con la Naturaleza: Nada restaura el alma como el contacto íntimo con la naturaleza. En nuestro retiro, te deleitarás con paisajes impresionantes, aire puro y la melodía relajante de los sonidos naturales. Las prácticas al aire libre, como meditaciones en la naturaleza, caminatas conscientes y ejercicios al aire libre, te conectarán con el poder sanador y regenerador del entorno natural, nutriendo tu cuerpo, mente y espíritu.

Lo que te espera en nuestro retiro:

Sesiones Guiadas por Expertos

Facilitadores altamente cualificados y con experiencia te acompañará en cada paso del camino. Desde meditaciones guiadas hasta talleres de sofrología y charlas inspiradoras de psicología transpersonal, cada sesión está diseñada para brindarte herramientas prácticas y perspectivas transformadoras que te ayudarán a alcanzar un mayor bienestar y autenticidad en tu vida.

Comunidad de Apoyo

En nuestro retiro, tendrás la oportunidad de conectar con personas afines que comparten tu búsqueda de crecimiento personal y espiritualidad. A través de actividades grupales, círculos de compartir y momentos de convivencia, forjarás amistades significativas y relaciones de apoyo que enriquecerán tu viaje de transformación interior.